Bewusstseins.Stifter

Angst blockiert mein Leben

 

Wie lernen wir mit der Angst umzugehen?

Angst hat nahezu jeder Mensch. Was aber ist, wenn wir das alltägliche Leben auf Grund von unseren Gefühlen nicht mehr leben können. Wenn es uns so einschränkt, dass wir alltägliche Dinge unterlassen. Woher kommt Angst und was macht sie aus?

Wissen hilft auch in diesem Fall, denn wenn wir wissen, wo Ängste entstehen ist ein Teil der Lösung auch schon da. Wir können aber lernen unsere Gefühle wahrzunehmen und unsere Ängste zu steuern, anstatt uns von der Angst überwältigen zu lassen. Wir haben alle Erfahrungen unterschiedlichster Art gemacht, deshalb gibt es kein Standardrezept. Angst ist wie ein Schattenwolf. Wenn wir ihr uns „entgegen“ stellen – wir sie anschauen, verliert sie meist schon an Furcht. Diesen Weg muss jeder für sich gehen, aber nicht allein. Wir begleiten Euch gerne dabei….

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