Übung: Aktiv zuhören
Im hektischen Alltag versuchen wir häufig mehrere Dinge gleichzeitig zu erledigen und meinen, unsere Aufmerksamkeit allem gleichzeitig schenken zu können.
Das ist ein Trugschluss, den jeder leicht überprüfen kann. Wenn wir mit dem Auto fahren und ein Telefonat bekommen, wo ist dann in dem Moment unsere Aufmerksamkeit? Bei dem Anrufer oder im Straßenverkehr? Unser Gehirn schaltet blitzschnell um und wir meinen, dass wir überall mit der gleichen Aufmerksamkeit sind. Sollten wir aber danach den Weg beschreiben müssen, welche Autos uns begegnet sind oder auch wie die Stimmung bei unserem Anrufer war, dann fallen diese Dinge nicht leicht oder sind gar nicht möglich. Entweder wir sind bei dem einen oder bei dem anderen Thema und mal ehrlich, bei wirklich wichtigen Telefonaten fahren wir rechts ran, damit wir konzentriert dabei sein können.
Diesen Hörtext finden Sie in unserem aktuellen Lebens.Werte Magazin 4/2022
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